Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1549 kcal
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Fat: 58.74g | Prot: 77.67g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Jarrow Formulas 코코넛오일, 꿀, 무화과, 브로콜리, 삶은 계란, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Lunch: 미소된장국, 무조림, 시금치나물, 감자조림, 회덮밥. Dinner: 서울우유 고다치즈, 라임, 삶은 계란, 아보카도, 녹색 올리브, 사과, 브로콜리, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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firstsnow12's Weight History
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