|
22.09.2020
|
68.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 153.31g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Effort Protein Pro Шоколад Печенье. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эконива Сметана 15%, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|