Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 96.62g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Славянка Французский Зефир "Жаклин", Яйцо, Белая Мука, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Подсолнечное Масло, Помидоры, Горбуша Соленая, Голец, Селедка, Картофель Отварной. Dinner: Пастрома Птицы. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kor's Weight History
|