Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2174 kcal
|
Fat: 120.14g | Prot: 117.60g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Argeta Паштет из Тунца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лакомо Сливки 10%, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Скумбрия, Перекресток Арбуз, Argeta Паштет из Тунца, Овощное Рагу, Лента Винегрет Классический, Александра Пирожок Печеный с Капустой. Snacks/Other: Bounty Bounty , Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|