Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 73.56g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Аквамарин Печень Минтая, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lunch: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dinner: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.shorohova's Weight History
|