Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 34.25g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Брауни пп из кабачка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Националь Рис Золотого Тайланда. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Грецкие Орехи, Молочная Сказка Сметана 20%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Свекла Вареная. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чеснок. Snacks/Other: Магнит Слива, Щедрые Хлебцы Гречневые, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GaikaSilver's Weight History
|