Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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89.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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937 kcal
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Fat: 55.37g | Prot: 65.89g | Carbs: 45.96g.
Breakfast: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Dia Presunto Serrano, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Maçã Reineta, Continente Queijo da Serra, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Amêndoas. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Um vai e vem de compulsões. Vou e volto sem ganhar juízo. Só ganho quilos. Mais uma tentativa. Sou uma food addicted e estou sempre com fome. Como até me sentir saciada mas daí a umas horas a fome volta. Estou a lutar contra isso. Só consegui abolir o açúcar nem no café lhe toco. Queria iniciar o JI mas a sentir sempre fome é muito difícil. Mas passito a passito quem sabe chegarei lá.
21 Sep 20 by member: zanuzkax
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