Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 54.55g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ближние Горки Колбаса Краковская, Вареное Яйцо. Lunch: Семенишна Кефир 0,1%, Гречка Вареная, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Cheetos Чипсы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|