Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 93.62g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Mlekovita Масло, Ronik Финики Мазафати, Молокія Греческий Йогурт 8%, Лосось, Росток Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Своя Линия Оливки без Косточки , Source Naturals Омега3 1125, Печень Говяжья, Маш Отварной, Сладкий Красный Перец. Dinner: Sunfill Хлебцы Грибные, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Молокія Кефир 1%, Яблоко, Сливы, Звенигора Творог 5%, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
AllaBeloshk's Weight History
|