Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2639 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 103.24g | Carbs: 334.21g.
Breakfast: Сливы, Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Соус Сальса , Рис Отварной, Глобус Котлета Куриная, Чай. Dinner: Колбаса Докторская, Сливы, Чай, Карусель Наполеон, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная, Глобус Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|