Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 46.07g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Бублик. Lunch: Томатный Сок, Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Чай с Молоком, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aisha2608's Weight History
|