Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 136.08g | Prot: 108.29g | Carbs: 58.92g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Тушеная, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Barilla Спагетти #13. Dinner: Глобус Тефтели Паровые Куриные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|