Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 85.49g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Кофе, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вафли. Lunch: Греческий салат, Bravolli Булгур Крупный, Раба на подушке. Dinner: Рыбные котлеты, Зеленый Листовой Салат, Салат с креветками. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Абрикосовые Косточки, Малина, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|