Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 78.62g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Каждый День Ветчина из Окорока, Ашан Сыр Плавленый с Ветчиной, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Магнит Авокадо. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Приволжский Творог 2%, Яйцо Куриное. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniavol13's Weight History
|