Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 96.66g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Булгур. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Минская Марка Творог 5%, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|