Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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2022 kcal
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Fat: 106.38g | Prot: 61.88g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Haferbrot, Butter, Brombeermarmelade, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Lunch: Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Pellkartoffeln. Dinner: Kirschtomaten, Radieschen, Butter, Milbona Emmentaler Am Stück, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Snacks/Other: Weiss Lebkuchen Herzen. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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