Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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86.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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2765 kcal
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Fat: 108.55g | Prot: 118.17g | Carbs: 327.32g.
Breakfast: 豚汁, ちょうした さば水煮, 生卵, Quaker オートミール, ヤクルト ヤクルト. Lunch: フランスパン, 味の素 エビシューマイ, フジパン クリームチーズのパン. Dinner: 植物油, 明治 スライスチーズ, 片栗粉, 小麦粉, タカノフーズ おかめ納豆, 味噌汁, 豚汁. Snacks/Other: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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