Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2487 kcal
|
Fat: 122.88g | Prot: 94.96g | Carbs: 258.35g.
Breakfast: Шоколадный Сироп, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Chiaru Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Oreo Печенье, Майонез, Борщ, Пшеничный Хлеб, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarcat84's Weight History
|