Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
3698 kcal
|
Fat: 143.59g | Prot: 71.46g | Carbs: 398.46g.
Breakfast: Банан, Snickers Сникерс, Тортугалия Торт Поленница. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной , Жар Свежар Вак Балиш, Бутерброд с Красной Рыбой, Карусель Салат Черепаха, Торт, Domaines Arnaud Вино Полусладкое Красное, Santo Stefano Шампанское. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|