Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 40.73g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Окей Манго, Банан, Замороженная Вишня. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Рис. Snacks/Other: Bounty Bounty , Mars Mars, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
emmasafronova1's Weight History
|