Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 131.67g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Изюм, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Картошка Вареная, Мясновъ Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: FARШ Блю Чиз Бургер. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|