Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 78.73g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Bourbon BBQ, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Шоколадница Чай Облепиховый. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|