Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 107.13g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream. Lunch: Яблоко Зеленое, Наслада Печенье Сдобное «Хворост Песочный», Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом. Dinner: Кларий Жареный в Соусе Унаги (Риф), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: Инжир, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|