|
15 килограмм позади!
|
98 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 92.58g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Семга на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Бондюэль Зеленый Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленые Оливки, Макароны Отварные. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|