|
95 см
|
96.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 93.64g | Carbs: 260.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Арбуз. Lunch: Помидоры, Персики, Гранмулино Перья-Готовые. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Равиолло Блинчики с Ягодами в Желе, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Спаржа по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|