Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 75.76g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Яйцо Куриное, Мелькруп Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Орехи Кешью, Табрис Минтай Отварной, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Папа Может Ветчина Филейная. Snacks/Other: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|