Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 135.29g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Клементины, Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Окское Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Баклажаны Тушеные, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Перекресток Персик, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Окское Яичный Белок, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сто Пудов Овсяная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|