Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 70.00g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щи с Курицей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Блины ПП, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|