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Um mês depois continuo na luta, espero alcançar os meus objetivos,um bem haja a todos 💪😉
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108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1105 kcal
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Fat: 37.19g | Prot: 71.45g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Canela, Prozis Instant Oats, Auchan Bebida de Soja Light. Lunch: Continente Sopa Feijão e Legumes, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Dinner: Dia Maionese Light, Couves de Bruxelas Cozidas, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Pescanova Delícias do Mar sem Glúten . Snacks/Other: Danone Yopro Banana e Manteiga de Amendoim, Mimosa Leite Magro sem Lactose. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
Vamos lá! O caminho faz-se caminhando 💪💪💪💪
18 Sep 20 by member: XicaXana
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VRDD, OBRIGADO PELAS PALAVRAS, MUITA FORÇA PARA SI TAMBÉM 💪😉
18 Sep 20 by member: reborui
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Bons resultados! Agora é manter o bom caminho 😊
18 Sep 20 by member: SoniaL20
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Verdade, não podemos perder o foco 😉💪
19 Sep 20 by member: reborui
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19 Sep 20 by member: Kalybel
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19 Sep 20 by member: reborui
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