Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 156.03g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вкуссвилл Лепёшка "Ржаной Ляпун" , Санта Бремор Икра Классическая. Lunch: Вологодская Ягода Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные, Бондюэль Отборная Капуста БРОККОЛИ, Мистраль Гречка, Вкуссвилл Сардельки Из Индейки Со Шпинатом И Морковью. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свой Урожай Малина, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proydakov's Weight History
|