|
Отпуск однако
|
67.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 92.30g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Vici Лососевые Порции в Панировке, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Творог 5%, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|