Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 65.03g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Курага, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура, Чернослив, Белый Пеликан Изюм Голден. Lunch: Гречка Отварная, Киноа (Вареный), Суп Овощной, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Other: QNT Protein Wafer, Евроопт Банан, Гранола, Нектарины, Royal Forest Сироп Топинамбура, Сухие Семена Чиа, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia729_'s Weight History
|