Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 104.42g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Волжский Пекарь Хлеб из Смеси Ржаной Обдирной и Пшеничной Муки, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Zero Соус Барбекю, Курица Гриль, Помидоры Черри. Dinner: Сырные Палочки, Вино Пино Гри (Grigio), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|