Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2013
|
97.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 80.77g | Carbs: 384.10g.
Breakfast: Гранмулино Перья-Готовые, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Легкий, Calve Майонез Легкий, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Calve Майонез Легкий, Простые Чипсы из Кукурузы, Белый Город Молоко 2.5%, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Calve Майонез Легкий, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гранмулино Перья-Готовые. Dinner: Calve Майонез Легкий, Гранмулино Перья-Готовые, Белый Город Молоко 2.5%, Персики, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|