Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 139.22g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Лента Лосось Соленый, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Греческий Салат. Snacks/Other: Кекс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|