Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 131.96g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Danke Сыр Тильзитер , Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Простоквашино Сметана 20%, Огурец. Dinner: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Огурец, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастейша85's Weight History
|