Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 66.68g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Народный Гематоген с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Томское Молоко Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Сахар, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|