Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 99.71g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Кофе, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Персики, Красная Цена Ряженка 2,5%. Dinner: Santa Maria Соус Гуакамоле , Сэн Сой Нори, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Crunch Brunch Паста из Кокоса , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|