Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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86.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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2214 kcal
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Fat: 55.18g | Prot: 147.23g | Carbs: 272.50g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ダノン オイコス ギリシャヨーグルト ブルーベリー, ザバス ミルクプロテインバナナ風味, ヤクルト ヤクルト. Lunch: ネギトロ丼, 唐揚げ, 唐揚げ, ネギトロ丼. Dinner: 卵, 富士そば わかめそば. Snacks/Other: 味噌汁. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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