Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 98.68g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: Crunch Brunch Паста из Кокоса , Соусом Песто, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Вдохновение Шоколад Классический, банан Мини, Долголетие Сыр Косичка с Аджикой, Куриная Грудка Отварная, Варенька Малиновое Варенье , Творог 9%, Кофе. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|