Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 131.91g | Carbs: 16.84g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Клюква, Сушеный Кокос, Перекресток Авокадо , ФЭГ Огурцы Малосольные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Сыр Моцарелла, Соусом Песто, ФЭГ Огурцы Малосольные, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Говяжий Фарш, Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|