Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
82 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 92.27g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Лисички в Сметане, Вареное Яйцо. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сердце Свиное, Геркулес Хлеб Зерновой, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|