Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 158.90g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Булгур, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|