|
5,7
|
69.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 75.15g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Зерновой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сливочное Масло, Лавка Пекаря Хлеб Старорусский. Lunch: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы, Пискаревский Сметана 20%. Dinner: Шампанское, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|