Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 39.82g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Лосось, Dzintars Kausētais Siers Klasiskais, Kupiec Rice Cakes Slim, Кофе с Молоком. Lunch: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Frozen (Rimi) Hawaii (Vegetable Wok Mix). Dinner: Желтая Зимняя Тыква, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|