Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 111.27g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлеб Дарницкий, Папа Может Ветчина из Свинины. Lunch: Домашний Трюфельный Торт , Картофель, Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Лук. Dinner: Запеканка из Куриной Грудки со Шпинатом, Рис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|