Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 42.71g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Мааздам 48%, Словяночка Молоко 2,5%, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lunch: Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Ашан Филе Куриное Отварное, Лук, Шампиньоны, Гринвиль Капуста по-Корейски, Розумний Вибір Каша Ячневая . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Хлебодар Хлеб Бородинский . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|