Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2221 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 167.92g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Сливы, Инжир, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Баклажан, Гудвилл Гречневая Крупа, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Баклажан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|