Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 63.92g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Алрус-Хлеб Хлеб Целебный, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Нектарин, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|