Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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86.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1719 kcal
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Fat: 29.00g | Prot: 92.51g | Carbs: 266.32g.
Breakfast: 味噌汁, 生卵, タカノフーズ おかめ納豆, テーブルマーク ふっくらごはん. Lunch: 富士そば ざるそば. Dinner: うめぼし, ヤクルト ヤクルト, 味噌汁, 海鮮丼, かつおのたたき. Snacks/Other: Dole グレープフルーツジュース. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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